Бесплатная диагностика — за 5 минут узнай, в чём корень проблемы
AI-психолог, который работает через тело. Задаёт честные вопросы, находит причину, а не гладит по голове. Доступен 24/7, анонимно.
Частые вопросы
Можно ли умереть от сильная тревога?
Нет. Ни одна сильная тревога в истории медицины не привела к смерти. признаки пугающие — учащённое сердцебиение от волнения, одышка, онемение — но это реакция организма на адреналин, а не состояния сердца. Приступ проходит за 10-20 минут.
Почему сильная тревога случаются ночью?
Днём рациональная кора мозга подавляет сигналы амигдалы. Ночью кора «отключается» первой, а амигдала продолжает сканировать угрозы. Всё накопленное за день напряжение в теле воспринимается как опасность — и запускается адреналиновый каскад.
сильная тревога лечатся?
Да. Ключ — найти эмоциональный конфликт, который тело выражает через панику. Это может быть подавленная злость, страх потери контроля, непрожитое горе. Когда причина осознана — тело перестаёт бить тревогу. Бесплатные практики для работы с телом — первый шаг.
